最天使咨询平台
愿疾病远离我们身边的每一个人
脑出血作为一种严重的脑血管疾病，其发病率居高不下。大家常常会看到XX市有一老人家路上突发脑出血而不幸离世的新闻。随着冬天的到来，这种报道更有增多的趋势。面对这样一种发病急、危害大的疾病，大家该如何预防呢？在了解如何预防之前，大家需要先了解的是为什么会发生脑出血？自发性脑出血，俗称脑溢血。是指非外伤导致的颅内出血，多发生于中老年人。
其发病原因75%为高血压病及脑动脉硬化等。由于精神紧张、情绪激动、激烈运动、过度体力劳动、用力排便等促使血压突然增高，使血管破裂所致。
脑出血前有先兆吗？脑出血一般起病较急，发病时间只有数分钟或数小时，但脑出血还是有其逐步发展演变的过程。在起病初期会或多或少表现出一些异常情况，即出现一些有预兆的前驱表现。在发生脑出血的患者中，50%有先兆症状。
先兆症状出现后的第一年内发生脑出血的危险性很大，尤其在两个月内最为危险。一旦高血压病患者出现这些先兆表现，就预示着脑出血即将发生，或已是脑出血的前驱阶段。
这时如能仔细观察，就能及时发现异常，医院争分夺秒地进行治疗，从而控制疾病发展，避免严重后果。
常见的脑出血的先兆症状有：
1、突然感到一侧身体麻木、无力、活动不便，手持物掉落，嘴歪、流涎，走路不稳。
2、与人交谈时突然讲不出话来，或吐字含糊不清，或听不懂别人的话。
3、暂性视物模糊，以后可自行恢复正常，或出现失明。
4、突然感到头晕，周围景物出现旋转，站立不稳甚至晕倒在地。这些表现可以短暂地出现一次，也可以反复出现或逐渐加重。
当上述先兆症状出现时，患者在思想上既要高度重视，又不能过度紧张以致惊慌失措。情绪要镇静，避免因血压波动而加重病情。医院就诊，并详细告诉医生已出现的预兆表现，以便明确诊断，及时治疗。
脑出血治疗1.保持呼吸道通畅，改善缺氧，清除口腔内异物和分泌物，如果痰多不易吸出或者发生气道不通畅导致缺氧，应立即行气管插管，应用呼吸机
2.适当控制性降压，减少再出血风险。
3.应用甘露醇或者甘油果糖减轻脑水肿、降颅内压，预防脑疝发生。
4.如果病人出现中枢性高热，可以考虑物理降温以减少机体应激和颅内压增高。
5.保证足够的营养摄入，一旦消化道可以应用应该尽快启动肠内营养支持。
6.当出血量持续增加或者脑水肿严重，导致出现脑疝或者脑疝风险极大的病人，需要进行外科手术治疗。
脑出血病人的
健康指导
1
休息与活动指导
1.急性期需绝对卧床休息4-6周，不宜长途运送及过度搬运。
2.翻身时保护头部动作要轻，以防加重出血。
3.抬高床头15-30度，以垫起一个枕头为宜。
4.昏迷病人平卧头侧位取下活动性假牙，以防误吸，确保呼吸道通畅。
2
饮食指导
1.急性期病人应给予高蛋白饮食，如瘦肉，胡萝卜等。
2.急性期病人应以清淡，低盐为宜，多食蔬菜，水果，避免辛辣食物，戒烟保持大便通畅。
3.对于尚能进食者喂饭，喂水时不易过急，遇呕吐或返呛时应暂停，防止食物呛入气管，引起窒息或吸入性肺炎。
4.昏迷不能进食者鼻饲流质，如肠内营养，牛奶，豆浆，藕粉，每日4-5次，每次-毫升。
3
高血压的预防
1.进餐不易过饱，忌暴食，少吃油食，甜食。宜食新鲜蔬菜水果，减少动物脂肪，油类的摄入。
2.要在医生指导下服用降压药，不能随便增减量。
4
出院指导
1.避免情绪激动，保持心情舒畅，注意劳逸结合。
2.生活要有规律，切忌大便时用力过度和憋气。
3.康复训练在医生指导下，循序渐进，持之以恒。
4.定期测量血压，及时治疗可能并存的动脉粥样硬化，高脂血症，冠心病等。
5
急性期肢体功能锻炼
1.肩关节屈，伸，外展旋内，旋外，以病人能耐受为宜。昏迷病人最大可达功能位，不能用力过大，幅度由大到小共2-3分钟为宜，防止关节脱位。
2.肘关节屈伸，内旋，外旋，用力适宜，频率不可过快，共2-3分钟。3.手指关节的屈伸运动，拇指外展，环绕及与其余4指的对指，每次活动时间为5分钟左右。
